福岡県筑後市の脳神経外科・小児脳神経外科・リハビリ科の寺崎脳神経外科です。

8月に入り暑い日が続いています。。こんな日はカーっとジュースを飲みたくなるものですね。そこで今回は人工甘味料入りの炭酸飲料と脳卒中のリスクに関するお話しです。ダイエットコークを毎日飲むと・・・・？

Sugar- and Artificially Sweetened Beverages and the Risks of Incident Stroke and Dementia

https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/strokeaha.116.016027

人工甘味料入り炭酸飲料を飲む人のリスク（全く飲まない人との比較）
摂取頻度 HR
週に1～6回 2.09　倍
1日1回以上 1.95　倍

今回は

①すべての加糖飲料（コーラ、ジュース、果汁入り飲料など）

②人工甘味料を含まない加糖炭酸飲料（コーラなど）

③人工甘味料を含む炭酸飲料（ダイエットコーラなど）の３つの比較検討がなされている2017年に報告された論文です。

この論文では、人工甘味料を添加した炭酸飲料（ダイエットコーラなど）を毎日のように摂取していると、それらを全く飲まない人に比べ、脳卒中のリスクが2倍～3倍に高まる、という結果でした。一方で、加糖飲料や、人工甘味料を含まない加糖炭酸飲料の摂取は、脳卒中のリスクに影響なしとなっています。

今年の夏は特にあつく、水分はしっかりと補給する必要があります。ただ、飲むものにも注意が必要みたいですね(^^;)

よろしくお願いします。

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